KAMUS PINTAR ISTILAH KESEHATAN
Disempurnakan Dengan AI ^{Beta v2608.1}

Panduan nutrisi untuk orang sehat yang berusia di atas dua tahun. Pedoman ini dikembangkan oleh Kementerian Pertanian AS (USDA), yang menekankan untuk mengonsumsi berbagai macam makanan dari lima kelompok utama dan meminimalkan asupan lemak dan gula. Jumlah harian dari setiap kelompok diwakili oleh bentuk segitiga. Piramida ini terdiri dari empat tingkat. Pada puncaknya adalah lemak dan gula, tingkat kedua adalah makanan dari hewan (susu dan daging), tingkat ketiga adalah makanan dari tanaman (sayuran dan buah-buahan), dan tingkat terbawah adalah makanan dari biji-bijian (roti, sereal, dan beras).