KAMUS PINTAR ISTILAH KESEHATAN
Disempurnakan Dengan AI ^{Beta v2608.1}

Vitamin D (kolekalsiferol) adalah vitamin yang larut dalam lemak yang penting untuk metabolisme mineral. Vitamin D membantu menjaga kadar kalsium darah, dengan meningkatkan penyerapan dari makanan dan mengurangi kehilangan kalsium di urin. Kedua fungsi membantu menjaga kalsium dalam cadangan yang disimpan dalam tulang. Vitamin D juga dapat mentransfer kalsium dari tulang ke darah, yang sebenarnya dapat melemahkan tulang. Meskipun efek keseluruhan vitamin D pada tulang rumit, yang pasti adalah bahwa sejumlah vitamin D diperlukan untuk kesehatan tulang dan gigi.Selain itu, Vitamin D berperan dalam kekebalan, pembentukan sel darah dan membantu proses diferensiasi sel yang dapat mengurangi risiko kanker. Kelebihan vitamin D dapat menjadi racun bagi hati.